فائدة النوم في الظلام...

زائر

فائدة النوم في الظلام:

اكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكيه في بحث علمي ان النوم في الظلام مفيد للصحة

ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة

وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيأ في مهاجمة

الامراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات

وتشير الدراسات الى ان انتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية ـ

قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .

ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعية التي اوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل

المظلم للوقاية من انواع معينة من السرطان .

وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم , فإن ضوء النهار ينشط هرمونات اخرى

تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عددمن الا مراض.

قال تعالى (( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا ))

وقال الله تعالى(( وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا))

تمنياتي لكم بدوام الصحة

ولكم ارق واعذب التحايا

مشكورة على الموضوع الرائع

تقبلي فائق احترامي وتقديري

صراحة ان العلم في كل مرة يثبث حقائق عالجها القران والسنة المحمدية اولا ،وهذا يدل على الاعجاز الالهي والقراني.
فيما يخص النوم بالليل، فهو من اهم العوامل التي تحافظ على صحة وتركيز الانسان في حياته اليومية، فالسهر لوقت متأخر من العادات السيئةالتي يجب أن تعوض بالاستيقاظ المبكر فقد قيل قديما= الاستيقاظ المبكر يشترى بالذهب=.
اود في الختام ان اوجه خطابا خاصا لجيمع الطلاب والطالبات، كفوا عن السهر لوقت متاخر ..لان الاعتقاد ان ذلك يساعد على الحفظ والاستذكار هو اعتقاد خاطئ، العكس هو الصحيح النوم في الليل ينشط الذاكرة ويساعد على استحضار المعلومات والتركيز اكثر......
شكرا لك سارة على هذا الوقت المفيد الذي قضيته وانا اقرا مساهمتك.
انتظر جديدك
امل

زائر

الشكر الاكبر لمرورك كأس الحب

لا حرمت منه دمت بألف خير

مع تحيات sara

زائر

كل الشكر امل على ما تقدميه

دوما من وقتك الثمين بيننا

وعلى تفاعلك المبااشر بالموضوع

دمتي بألف خير مع تحيات اختك sara